সাদাস্রাব হলে কি ক্ষতি হয় এ সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন

• কৃমি জনিত সংক্রমণের জন্য সাদাস্রাব হতে পারে। আপনার পেটে যদি কৃমি বাসা বাধে তাহলে আপনি যতই পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন না কেনো শরীরের কোনো কাজে আসবে না এবং সাদাস্রাবের সমস্যা দেখা দিতে পারে। 
• অপরিষ্কার কাপড় যদি দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহার করেন তাহলেও সাদাস্রাবের সমস্যা হতে পারে। 
• অত্যাধিক পরিমানে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খেলে সাদাস্রাব হতে পারে। 
• দীর্ঘদীন যাবত অপুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করলে এই সমস্যাটি হতে পারে। 
• কাজের পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে। পর্যাপ্ত বিশ্রামের অভাবে হতে পারে সাদাস্রাব। 
• মনের সাথে শারীরিক স্বাস্থ্য এতপ্রোতভাবে জড়িত। আপনি যদি অত্যাধিক পরিমাণে মানসিক চাপে থাকেন তাহলে শরীরে এর প্রভাব পড়তে পারে। এতে করে আপনার সাদাস্রাব হতে পারে। 
• বিভিন্ন ধরনের ভাইরাস ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণে হতে পারে সাদাস্রাব। 
• ভ্যাজাইনাল বিভিন্ন ধরনের ইনফেকশনের জন্য হতে পারে সাদাস্রাব। 
• পিরিয়ডের সময় একটি স্যানিটারি ন্যাপকিন যদি দীর্ঘ সময় ধরে পড়ে থাকেন তাহলেও হতে পারে। 
• অতিরিক্ত ঝাল ও মশলাযুক্ত খাবার খাওয়ার ফলে 
• ইউটিআই হলে
• জরায়ু ক্যান্সার 
• মেনোপজের কারণে 

• জরায়ু থেকে বিভিন্ন রঙের দুর্গন্ধযুক্ত তরল বের হয়।
• সবসময় মেজাজ খিটখিটে থাকে ও বিষন্নতা হতে পারে। 
• ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া। 
• যোনিদেশে অতিরিক্ত পরিমাণে চুলকানি হওয়া 
• বমি বমি ভাব হতে পারে, আবার বমিও হতে পারে। 
• শ্রোণিদেশ,কোমড় ও হাত পায়ে ব্যাথা হওয়া 
• মাথা ঘোরানো এবং ক্ষুধার পরিমান কমে যাওয়া 
• জ্বালা পোড়া করা 
• প্রস্রাব বা সহবাসের সময় ব্যাথা হওয়া 

• সবুজ শাকসবজি ও ফলমূল খান।কারণ এগুলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। 
• বেশি বেশি পানি ও তরল জাতীয় খাবার গ্রহণ করুন। 
• ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যেমন আমলকী গ্রহণ করতে পারেন। 
• রোজ সকালে তুলসিপাতা খেতে পারেন। 
• দুধ থেকে তৈরি দই খাবেন তাহলে তা ইনফেকশন প্রতিরোধে ভালো কাজ করবে। 
• এক চামচ মেথি পানিতে ভিজিয়ে খেতে পারেন, অনেক ভালো উপকার পাবেন। 

• ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ গ্রহণ অথবা কিছু কিছু খাবার গ্রহণের পর মেয়েদের সাদাস্রাব হতে পারে। 
• কোনো অবিবাহিত মেয়ে যদি শারীরিক পরিশ্রম বেশি করে এবং মানসিকভাবে অনেক চাপে থাকে তাহলে তার সাদাস্রাব হতে পারে।  
• কোনো মেয়ে কিশোরী অবস্থায় প্রজনন সক্ষমতায় পৌঁছালে সাদাস্রাব হয়। 
• পিরিয়ড শুরুর আগে এবং পরে সাদাস্রাব হতে পারে। 
• হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে সাদাস্রাব হতে পারে। 
• প্রাকৃতিক নিয়মে যোনি পরিষ্কারের জন্য সাদাস্রাব হতে পারে। 

সাদাস্রাব হলে কি মাসিক হয় 

সাদাস্রাব না হওয়ার কারণ  

• থাইরয়েড বা হরমোন জনিত সমস্যা থাকলে সাদাস্রাবে পরিবর্তন হতে পারে। 
• অতিরিক্ত পরিষ্কার করার কারণে যোনির স্বাভাবিক ব্যাকটেরিয়া ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, এতে করে সাদাস্রাব হতে পারে। 
• কিছু কিছু ওষুধ যেমন - জন্মনিয়ন্ত্রণ ওষুধ গ্রহণ করলে সাদাস্রাব হতে পারে। 
• শরীরে পানির অভাব হলে বা কম পানি পান করার কারণে সাদাস্রাব হতে পারে। 
• ইস্ট্রোজেন হরমোনের ঘাটতির কারণে এবং মেনোপজ বা পেরিমেনোপজের কারণে সাদাস্রাব হতে পারে। 

• কোনো ধরনের পারফিউম যোনি এলাকায় ব্যবহার করা যাবে না। 
• যোনিতে সাবান ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। কেননা তা ইনফেকশন  তৈরি করতে পারে। 
• অন্তরঙ্গ টাইট হয়ে থাকে এমন পোশাক পড়া থেকে বিরত থাকতে হবে এবং যোনিতে যতেষ্ট পরিমাণ বাতাস প্রবেশের সুযোগ করে দিতে হবে। 
• দীর্ঘ সময় ধরে ভেজা কোনো অন্তবার্স ব্যবহার না করা। 
• সবসময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকা। 

• বড় এলাচ, মিছরি এবং সমপরিমাণ ভুট্রা নিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্ট দৈনিক তিনবার করে এক সপ্তাহ পর্যন্ত খান। একসপ্তাহ পর দৈনিক এক বার করে এক মাস খান। এটি আপনার খুবই উপকারে আসবে। 
• সাদা ভরি বা মুসলি তিন গ্রাম সাথে তিন গ্রাম মিছরি নিয়ে গরম দুধের সাথে পান করুন। 
• দুই থেকে তিন চামচ মধু নিয়ে তাতে এক চামচ আমলকী চূর্ণ মিশিয়ে এক মাস খান। 
• একটি কাপে করে এক কাপ জল নিয়ে তাতে দশ গ্রাম পরিমাণ আদা গুড়ো মিশিয়ে খান। 
• তুলসিপাতার রস এবং মধু একসাথে মিশিয়ে পান করুন। 
• যদি আপনি রক্তস্বল্পতা রোগে ভোগে থাকেন তাহলে দৈনিক খেজুর, লতাপাতা, শাকসবজি এবং ফলমূল প্রচুর পরিমানে খান। 
• জলের সাথে জিরা বাটা খান। প্রতিদিন কাঁচা টমেটোও খেতে পারেন। 
• কলা ও দুধ একসাথে মিশিয়ে পান করুন। 
• ডুমুর ফল সাদাস্রাবের জন্য বেশ ভালো কাজ করে। আপনি ডুমুরকে রান্না করে সবজি হিসাবে খেতে পারেন আবার ডুমুর ভেজানো পানিও খেতে পারেন।   
• এক লিটার পানিতে তিন চামচ পরিমান মেথি বীজ ভেজান এবং তা ছেঁকে সারাদিন পান করুন। 
• একটি গ্লাসে ধনেপাতা ভিজিয়ে তা পান করুন খুব ভালো উপকার পাবেন। 
• সাদাস্রাব নিরাময়ের খুব ভালো কাজ করে অ্যাপেল সিডার ভিনেগার। এটি এন্টিফাংগাল হিসেবে কাজ করে এবং যোনিপথের পিএইচডি বজায় রাখতেও ভালো ভূমিকা রাখেন। এজন্য অ্যাপেল সিডার ভিনেগারও খেতে পারেন এই সমস্যাটি অতিরিক্ত হলে। 
• সাদাস্রাব ভালো করার আরেকটি কার্যকরী উপায় হচ্ছে পেয়ারা পাতা। পেয়ারা পাতা একটি পাতিলে নিয়ে তাতে পানি দিয়ে সেই পানিকে ততক্ষণ পর্যন্ত ফোটান যতক্ষণ না পর্যন্ত পানি বেশিরভাগই কমে না যায়।এরপর ঠান্ডা করে দৈনিক একবার করে পান করুন। 
• ডালিম ফলের রয়েছে অনেক উপকারী গুন। এই ফলটি যদি আপনি কাঁচা হিসেবে বা এর থেকে রস বের করে খেতে পারেন। 
• সাদাস্রাবের সমস্যায় ইন্ডিয়ান গুজবেরি খুব ভালো কাজ করে বলে প্রমাণ পাওয়া যায়। ইন্ডিয়ান গুজবেরি খাওয়ার পূর্বে তা টুকরো টুকরো করে কেটে আগে রোদে শুকাতে হবে। তারপর তা পিষে গুড়ো করতে হবে। তারপর তা থেকে দুই চামচ গুঁড়ো নিয়ে তাতে পরিমাণমত মধু মিশিয়ে কয়েকদিন খেলে খুব ভালো উপকার পাবেন।